منوعــات
Google+
مقالات الرأي
لله...للحقيقة...للتاريخ
مساء الأحد اتصل بي صديق من صنعاء، وهو ابن إحدى القيادات المقربة من الرئيس اليمني السابق علي عبدالله صالح.قال
مقتل صالح يوحد اليمنيين
لو قتل الرئيس علي عبد الله صالح قبل خمسة أيام لكان دمه في رقبة التحالف والحكومة الشرعية، لكنه قتل من قبل
كيف يسيطر الحوثي في اليمن؟
الحوثيون جماعة صغيرة تسكن شمال اليمن، قامت باحتضانها إيران في مواجهة السعودية وحكومة صنعاء، ضمن مشروعها زرع
اليمنيون في مرمى نيران قياداتهم
يمر اليمنيون في الداخل والخارج بأقسى الأوضاع الإنسانية والاجتماعية في تاريخهم الحديث التي أحالتهم إلى
عن وقوف الكويت إلى جانب الشعب اليمني
 رغم أن دولة الكويت ليست دولة ذات ثقل محوري وتأثير كبير في العمليات العسكرية لـ " التحالف العربي لدعم
اللادولة أولاً
يتحدث الرئيس هادي من المنفى عن 80% من الأرض جرى تحريرها. وعندما حاول العودة إلى العاصمة المؤقتة مُنعت طائرته من
آخر الأخبار
اختيارات القراء
اتبعنا على فيسبوك

البيض اكثر خطورة من التدخين معلومة جديدة تعرف عليها

الجمعة 05 يونيو 2015 08:24 مساءً الحدث - متابعات

البيض مكون اساسي من وجبات الطعام المختلفة واذا لم يؤكل بصورته الخام فانه يدخل في تصنيع العديد من الاكلات فهو جزء لا يتجزء من الطعام اليومي للانسان

ولكن هل خطر على بالك من قبل انه  من الممكن ان يكون خطير على صحة الانسان قد تنزعج من هذا الكلام وتعتبر انه شئ غير معقول كيف يمكن للبيض ان يكون خطير على صحة الانسان

خاصة وانه يحتوى علي نسبه عاليه من الكالسيوم التى تساعد في بناء عظام جسم الانسان ويوصي به الاطباء للذين يعانون من نقص نسبه الكالسيوم في جسم الانسان وخاصه المرأه الحامل و له فوائد لجمال البشره وتقويه الدم

ولكن اثبتت الدراسات العلميه الحديثه مؤخرا ان صفار البيض اخطر من التدخين لانه يسبب تصلب الشرايين وامراض القلب لان رواسبه تتجمع حول القلب

هذا المكون بالتحديد مسؤول بشكل رئيسي عن أمراض خطيرة ومميتة أهمها السكتات الدماغية والجلطات وفي دراسة طبية كندية تبين أن تناول صفار البيض بشكل مفرط أي أكثر من 4 حبات أسبوعياً يعرض القلب الى الخطر أكثر من التدخين

والجدير بالذكر ان الذين يعانون من مرض السكر ممنوعين من تناول صفار البيض لان صفار البيض يحتوى علي نسبه عاليه من الكوليسترول والتى تجعله اخطر من التدخين علي صحه الانسان لما يسببه من امراض عديده وفوائد البيض تكمن في البياض وليس الصفار

ولكن بالطبع يوجد العديد من الناس لا يتناولوا بياض البيض فنجد ان العديد من الناس عندما يتم طهو البيض بطريقة السلق فانهم يتناولوا الصفار وليس البياض حيث نجد ان صفار البيض يكون ذو طعم مستصاغ وافضل من البياض

ولكن هذا ليس جيد حيث اوضحنا مخاططر تناول صفار البيض لذلك ننصح الجميع عدم الافراط في تناول البيض فكل شئ يجب ان يكون بمعدل وبنسبة لكي لا يسبب ضرر


شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها